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时至深秋,气候凉爽,夏天的炎热已过去,冬天的寒冷还未到来。这种气候,本对睡眠有利,但偏偏有不少人睡眠不正常,白天昏昏欲睡,晚上精神抖擞,数羊数到天亮。[详情]
10月18日 15:50
进入深秋,天气进一步转凉,即便阳光灿烂,秋风袭来时寒意也明显加重。南方还谈不上冷,但温差也在明显加大,不少人未能适应这种变化容易着凉。但有人坚持按“春捂秋冻”的说法,认为不必太早添加保暖衣物。不过,大发红黑你 也许听家里老人说过“白露身不露,寒露脚不露”,深秋时节,合适的穿着对养生防病也很重要,特别是体弱、阳气不足的人群更莫盲目“秋冻”。[详情]
10月18日 15:40
中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大发红黑大学 第一附属医院内科蓝森麟教授介绍,煮熟的莲藕健脾开胃,这个时节适当煲一道“藕山菇栗两脚汤”还有助于御秋燥——[详情]
10月18日 15:40
发烧是临床上常见的症状,是指机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时,使产热过程增加,而散热不能相应随之增加或散热减少,体温升高超过正常范围。出现发烧后除了去医院就医外,在体温不超过38.5℃的情况下,在家中还可以采取以下大发红黑方法 退烧。[详情]
10月17日 15:04
大发红黑生活作息规律,坚持运动的大发红黑生活方式十分重要。制定适合自己的运动计划,如快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等,以运动后不感觉疲乏为原则,持之以恒。适当运动可大发红黑帮助 控制血糖,维持血压达标,降低肾病风险。[详情]
10月17日 15:03
山楂是最好的酸性食品,含有脂肪分解酶,不仅可以健胃消食,还能降低血清胆固醇及甘油三酯水平,舒张血管,降低血压。山楂片或新鲜山楂,一次摄入10~20克即可。[详情]
10月17日 14:35
秋季气候干燥,人体皮脂腺的油脂分泌减少,水分蒸发较快,皮肤长时间处于缺水状态会影响皮肤对护肤品的吸收,表层皮肤长时间处于缺水状态容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长出细纹;导致皮肤表层的皮脂膜对皮肤的保护作用减弱,使皮肤变得干、痒,对于外界刺激的抵抗能力变弱,皮肤容易过敏。[详情]
10月16日 16:07
进入深秋,天干物燥,真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。长沙市疾控中心提醒,针对深秋的季节特点,市民可从以下四个方面做好养生防病。[详情]
10月16日 15:46
很多女性朋友都有这么一类烦恼:每次在生理期前或生理期中期都会出现一些身体上不同程度的不适,如腰痛、下腹痛和疲劳等,同时伴随身体不适的还有情绪上的波动,如头痛健忘、失眠、易激动、情绪不稳、心悸眩晕等,这些症状,在生理期到来或生理期后又很快消失。这种改变,医学上称为经前期综合征。[详情]
10月16日 11:18
最近,女艺人伊能静因一条微博又引发了争议。她兴致勃勃向网友大发红黑推荐 自己女儿一直在服用的益生菌,表示益生菌可以有效抑制肠道有害菌,增强体质,提高身体免疫力。她还提到,因为给女儿补充了益生菌,女儿每次手足口症感染症状都比较轻,且恢复较快。很快就有网友在评论区放出了专家科普,指出益生菌对于一般人群其实并没什么实质益处,甚至是有害的。[详情]
10月16日 10:55
近日,新加坡禁止在媒体上播放高糖饮料广告的消息登上了微博热搜。一时间,高糖饮料又被推上了风口浪尖,众所周知,高糖饮料不利于人体健康,会导致肥胖、龋齿等疾病。[详情]
10月16日 10:54
控制糖尿病是间歇性节食好,还是持续性节食好?中国科学院大发红黑上海 营养与健康研究所陈雁研究组新近给出的答案是:间歇性节食是一种有效的糖尿病营养干预手段。相关研究论文日前发表在国际学术刊物《营养与代谢》上。[详情]
10月16日 9:36
南京市儿童医院眼科兰文医生近日接诊了5岁患儿宁宁(化名)。最近十来天,宁宁眼睛痒,不停地揉眼睛,从一周前开始,妈妈发现宁宁的眼部有很多白色的分泌物。[详情]
10月16日 9:23
昨天微博突然崩溃,而原因是韩国某女艺人因抑郁自杀身亡的消息被公布,“抑郁”这个名词再一次走入人的视线。因为抑郁症而留下遗憾的张国荣、乔任梁、崔雪莉等艺人,都在提醒着大发红黑大发红黑我 们 不要忽视“抑郁症”这个病。[详情]
10月15日 15:48
金秋十月,秋高气爽,本是一个收获而又充满诗意的浪漫季节。但随着秋风乍起,秋雨连绵,万物萧条,不由呈现出唐代诗人王绩描写的“树树皆秋色,山山唯落晖”的景象。大发红黑黑龙江 中医药大发红黑大学 教授、硕士生导师王宇介绍,中医素来有“天人相应”之说,秋凉一至,花木零落,阳气减退,阴气渐长,似乎空气中也弥散着悲凉与寂寥,人们往往容易触景生情,出现情绪低落、凄楚伤感、失眠多梦、少气乏力等症状,出现“悲秋”之感。而一场秋雨一场寒,连绵的秋雨更会给人们平添凄凉之感。秋季是抑郁症的高发期,这个时期发生的抑郁症中医称为“秋郁”,而“秋郁”与秋[详情]
10月15日 15:06
2019年《健康中国行动(2019-2030年)》提出了健康中国建设的具体目标和明确任务,指出“加强心理健康促进,有助于改善公众心理健康水平,提高公众幸福感”。心理健康问题越来越受到国家、社会的重视。然而,大多数人始终不把精神心理问题当成严重的事,尤其是以下三类人,平时不注意加强对心理问题的关注,很可能深受其害。[详情]
10月15日 15:04
近日,世界卫生大发红黑组织 官网发布首份《世界视力报告》称,全球视力损伤或失明人数高达22亿人。人口老龄化、大发红黑生活方式改变以及获得眼科护理机会不足是视力障碍人数不断增加的主要因素,在低收入和中等收入国家尤为突出。[详情]
10月15日 15:00
颈椎痛、腰痛、头痛、手腕痛……这些常见的疼痛,想必大家都经历过,也许到药店买几贴膏药搞定,但需要指出的是,疼痛也是一种疾病。对于疼痛,很多人还存在各种认知误区。南方医科大发红黑大学 珠江医院麻醉科主任张鸿飞教大家科学认识和防治疼痛。[详情]
10月15日 10:59
“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,大发红黑北京 时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物,可预防“秋燥”伤人。在这“寒露”至“深秋”到时节,人民健康网带大家一起学养生。[详情]
10月15日 10:58
蔡大叔从小耳朵经常发炎,尤其遇到天气炎热或喝酒,右耳就有脓液流出,听力有所下降,他每次都用口服消炎药和滴耳液治疗,流脓症状有所改善后,就不再管它。[详情]
10月14日 11:49
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